Откройте для себя мир танца и раскройте свой потенциал
Направления студии
Это трюковое и силовое направление, включает элементы акробатики, и гимнастики на пилоне. Ещё его называют воздушной гимнастикой, т.к. большинство элементов и трюков исполняются на верху в воздухе
Главное отличие — акцент больше на хореографию, преобладают больше танцевальные движения с пилоном, акробатических элементов гораздо меньше. Он может быть как быстрым, дерзким, так и медленным, пластичным, тягучим
Растяжка
Растяжка — как инструмент улучшения качества движения. Направлена на работу с мобильностью суставов, стабилизацию, а так же увеличения амплитуды движения, выносливости и гибкости.
Занятия растяжкой помогают нам лучше чувствовать свое тело, дают ощущение легкости движений!
Безопасная и бережная Растяжка не имеет ограничений по возрасту и полу!
Набор в группу растяжки
Запишись и начни заниматься вместе с нами! Понедельник, четверг — 11:00 Среда, пятница — 18:00
Это трюковое и силовое направление, включает элементы акробатики, и гимнастики на пилоне. Ещё его называют воздушной гимнастикой, так как большинство элементов и трюков исполняются наверху в воздухе. Используется максимально открытая одежда (топ, шорты) для хорошего сцепления с пилоном.
*Для новичков, у нас предусмотрены отдельные группы, занятия проходят днём и вечером Так же у нас есть как групповые так и индивидуальные занятия
на главную
Exotic Pole dance
Танцевальное направление
ЗАПИСАТЬСЯ
Главное отличие — это акцент больше на хореографию, преобладают танцевальные движения с пилоном, акробатических элементов гораздо меньше. Он может быть как быстрым, дерзким, так и медленным, пластичным, тягучим. Это прекрасное, женственное и сексуальное танцевальное направление, так же включает в себя исполнение несложных трюков и стрип-пластику. Еще одно отличие — это специальная обувь на высоком каблуке — стрипы, наличие наколенников и красивой функциональной одежды.
Exotic pole dance является одним из самых зрелищных и популярных направлений!
*Для новичков, у нас предусмотрены отдельные группы, занятия проходят днём и вечером Так же у нас есть как групповые так и индивидуальные занятия
на главную
Растяжка
ЗАПИСАТЬСЯ
Растяжка — как инструмент улучшения качества движения. Направлена на работу с мобильностью суставов, стабилизацию, а так же увеличения амплитуды движения, выносливости и гибкости. Растяжка помогает быстрее восстанавливаться, сохраняя свободу движения, избегая травм. На занятиях по растяжке можно приятно потянутся, увеличить свою гибкость и улучшить качество движения в целом!
*Для новичков, у нас предусмотрены отдельные группы, занятия проходят днём и вечером Так же у нас есть как групповые так и индивидуальные занятия
Тренерский стаж — с 2020г Тренер Pole sport, Exotic pole dance
Спортивный судья третьей категории по виду спорта «Пилонный спорт» Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики Кемеровской области — Кузбасса. Аккредитованный судья международной категории. Судья национальных и региональных квалификационных соревнований Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики России. Призёр и участник соревнований Pole sport, Pole Exotic
Прошла обучение:
Курс по Функциональным тренировкам
Курс тренер по растяжке
Базовый курс по акробатике на пионе My Pole Spase
Инструкторский курс по Exotic pd
За время тренерского стажа посещала Мастер классы: Ильи Медведева, Виктория Чапайкиной, Владимира Дорожкина, Яны Захватошиной, Натальи Мещеряковой
Тренерский стаж Pole Dance — с 2017г Сертифицированный тренер шестовой акробатики
Прошла обучение в Сибирской Фитнес Академии «Движение» по направлению «Шестовая акробатика и Танец на пилоне». Прошла курс «Инструкторская деятельность в Pole Dance».
За время тренерского стажа посещала Мастер классы: Кузнецовой Натальи, Лариошкиной Анастасии, Сайфутдиновой Алины, Slana, Лазебной Люси
Тренерский стаж Pole Dance — с 2013г Тренер тренажёрного зала — стаж 15 лет
Многократный призер и участник соревнований Pole Sport, фестивалей Exotic PD Подготовила более 20 учениц по направлению Exotic PD и Pole Art на фестивали и чемпионаты, где ученицы занимали призовые места
За время тренерского стажа посещала Мастер классы: Ильи Медведева, Марины Мотухновой, Татьяны Паневой, Дмитрия Политова, Натальи Кнышевой, Ольги Кода, Алины Харитоновой, Слэн, Виктории Чапайкиной, Романа Масалова, Степана Буцыкина, Юлии Бозиной, Натальи Давыдкиной, Кати Березенко, Дмитрия Федорова, Люси Лазебной, Елены Дружининой, Владимир Дорожкин, Кристина Думанская, Яна Захватошина, Леся Лесикова
Закончила курсы «Здоровое питание»
Организаторфестивалей «Fly Dreams» и «Sweet Dreams» в г. Кемерово РАСПИСАНИЕ Понедельник 19:00 Exotic pd 20:15 Спортивный пилон Среда 19:00 Спортивный пилон 20:00 Exotic pd Воскресенье 17:00 Спортивный пилон
на главную
Волик Анна Николаевна
Тренерский стаж — с 2018 года КМС по художественной гимнастике
Проходила обучение:
В фитнес академии «Движение» по направлению инструктор танцевального направления Pole Exotic 2022 г.
Курс по растяжке
Курс Pole exotic от Анастасии Милы в 2018 г от школы «My pole space»
Прошла марафон"Продольный шпагат и спина" от Кутузовой Ольги в 2022 г.
За время тренерского стажа посещала Мастер классы: Ильи Медведева, Виктории Чапайкиной, Владимира Дорожкина, Яны Захватошиной, Леси Лесиковой, Дарьи Мельнициной, Полины Волчек
Призер и участник различных фестивалей в категории Pole art, Exotic pole dance. Опыт в подготовке к соревнованиям учениц с призовыми местами в категории Pole art.
Мы проводим отчетные концерты, наши ученицы выступают в теплой поддерживающей обстановке и набираются опыта для будущих соревнований
По желанию мы готовим учениц для выхода на сцену
на фестивалях и чемпионатах
успешно выступают
Отзывы
ЮЛИЯ
Я пришла в эту студию недавно, без какой либо физ подготовки, от слова совсем Переживала, что буду от всех отставать и у меня ничего не будет получаться, но… Занятия проходят в разном темпе, ко всем свой подход, тренеры всегда подходят и уделяют внимание каждому, и это очень круто)
Марина Устинова
Обожаю эту студию, бегу на тренировки с удовольствием. Девчонки тренера самые чудесные и талантливые 🤍.Чисто, красиво и энергетически уютно👍
Мария Корягина
Тут очень хорошо. Всё грамотно и с любовью к своему делу, как у тренеров, так и у тех, кто сюда попадает и остаётся навсегда! Хотите на каблуках танцуйте, хотите босиком на спортивном пилоне тело подтяните, а хотите просто приходите после работы с веселыми девчонками поболтать и спинку свою потянуть🤍 Я очень рада, что даже с перерывом на роды и малыша, являюсь частью Just dance💃 Приходите и детей приводите🌞
Ольга Гарифуллина
Для тех у кого стоит выбор в студии по Pole Dance, не пожалеете что выбрали Just Dance. Мне здесь нравится то, что формируют группы, с разной степенью подговки. Занимаюсь в группе начни с 0 у тренера Татьяны, плодотворные тренировки, приятная дружелюбная атмосфера, хочется скорее вернуться и пробовать новые элементы. Хоть начинать, хоть продолжать заниматься, то с Just Dance!
Анастасия Бикметова
Занимаюсь pole dance 2,5 месяца и очень довольна)! Когда только пришла в эту студию, были переживания и стеснения. Но благодаря замечательному тренеру и позитивной обстановке в студии всё быстро прошло. И теперь каждая тренировка проходит с большим удовольствием)). Очень рекомендую эту студию!!!)))
Антонина Годяева
Очень хочу порекомендовать эту студию, уже больше 5 лет занимаюсь, танцую здесь !!! У нас очень хорошие тренера, дружная команда. Приходите без какой либо подготовки у вас все получится даже не сомневайтесь 💪🏻
Анатолька Годяева
Всем кто хочет заняться pole dance рекомендую эту студию!!! Сама уже хожу около года, тренера профи! Объясняют Все доступно и профессионально. Сможет каждый) К каждому индивидуальный подход. В общем приходите не пожалеете!!!
Катя Бобкова
Я хожу в эту студию примерно 5 мемяцев и очень рада, что попала в эту студию!!! Очень довольна тренером и результатом. Огромное спасибо!!!))) Кто хочет быть в форме приходите сюда!!!
Ксения М.
Занимаюсь уже 3 месяца, ходила к нескольким тренерам, все чудесные, просто шикарные девушки, а также сами девочки, кто занимается, тоже великолепные. Индивидуальный подход к каждому, даже к таким бездарным как я)) Зал хороший, есть раздевалки и кулер с водичкой, счастлива, что попала именно сюда, энергия просто завораживает! Не думайте, сразу приходите на занятие!
Татьяна Золотарева
Студия танцев идеальное место для новичков, кто хочет поближе познакомиться и научиться танцевать пилоном.
Наталья Морозова
Лучшая школа, лучший тренер Вика!
ЮЛИЯ
Я пришла в эту студию недавно, без какой либо физ подготовки, от слова совсем Переживала, что буду от всех отставать и у меня ничего не будет получаться, но… Занятия проходят в разном темпе, ко всем свой подход, тренеры всегда подходят и уделяют внимание каждому, и это очень круто)
Марина Устинова
Обожаю эту студию, бегу на тренировки с удовольствием. Девчонки тренера самые чудесные и талантливые 🤍.Чисто, красиво и энергетически уютно👍
Мария Корягина
Тут очень хорошо. Всё грамотно и с любовью к своему делу, как у тренеров, так и у тех, кто сюда попадает и остаётся навсегда! Хотите на каблуках танцуйте, хотите босиком на спортивном пилоне тело подтяните, а хотите просто приходите после работы с веселыми девчонками поболтать и спинку свою потянуть🤍 Я очень рада, что даже с перерывом на роды и малыша, являюсь частью Just dance💃 Приходите и детей приводите🌞
Ольга Гарифуллина
Для тех у кого стоит выбор в студии по Pole Dance, не пожалеете что выбрали Just Dance. Мне здесь нравится то, что формируют группы, с разной степенью подговки. Занимаюсь в группе начни с 0 у тренера Татьяны, плодотворные тренировки, приятная дружелюбная атмосфера, хочется скорее вернуться и пробовать новые элементы. Хоть начинать, хоть продолжать заниматься, то с Just Dance!
Анастасия Бикметова
Занимаюсь pole dance 2,5 месяца и очень довольна)! Когда только пришла в эту студию, были переживания и стеснения. Но благодаря замечательному тренеру и позитивной обстановке в студии всё быстро прошло. И теперь каждая тренировка проходит с большим удовольствием)). Очень рекомендую эту студию!!!)))
Антонина Годяева
Очень хочу порекомендовать эту студию, уже больше 5 лет занимаюсь, танцую здесь !!! У нас очень хорошие тренера, дружная команда. Приходите без какой либо подготовки у вас все получится даже не сомневайтесь 💪🏻
Анатолька Годяева
Всем кто хочет заняться pole dance рекомендую эту студию!!! Сама уже хожу около года, тренера профи! Объясняют Все доступно и профессионально. Сможет каждый) К каждому индивидуальный подход. В общем приходите не пожалеете!!!
Катя Бобкова
Я хожу в эту студию примерно 5 мемяцев и очень рада, что попала в эту студию!!! Очень довольна тренером и результатом. Огромное спасибо!!!))) Кто хочет быть в форме приходите сюда!!!
Ксения М.
Занимаюсь уже 3 месяца, ходила к нескольким тренерам, все чудесные, просто шикарные девушки, а также сами девочки, кто занимается, тоже великолепные. Индивидуальный подход к каждому, даже к таким бездарным как я)) Зал хороший, есть раздевалки и кулер с водичкой, счастлива, что попала именно сюда, энергия просто завораживает! Не думайте, сразу приходите на занятие!
Татьяна Золотарева
Студия танцев идеальное место для новичков, кто хочет поближе познакомиться и научиться танцевать пилоном.
